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回复 精英 :“长距离的跑步运动🥣🍜🏨☯️🍸，加上大量出汗体内电解质容易流失🚂🚆🚢🕟🤠👌，引发抽筋🦞🅿🥮⭐️🦝，严重的还可能导致心律不齐发生意外🎳🍢🙄🍛。所以我们一般要求每5公里补充一次盐丸和能量胶🕍🕉。”江苏省体育局训练中心田径队队医刘斌还告诉记者💾🥃🍜⛎👿，在进行长跑之前要进行心肺检查🚖🏞🆎，心肺功能评估不良的不可参加长跑🍂🌰✅🌚🔅，跑步时配速要均匀🗿🍒🏍🍏🕥🥖，很多非专业长跑运动员往往容易忽略这些注意事项♨🐲。

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回复 巴勒莫 :建业主帅王宝山 最新体育报道🦀🎤🅱️🍘，北京时间2018年11月3日14:24:52 💷🈺🌗， 特别感谢北京对不上主力⛷🐸🌇🌛♍️，特别感谢申花低级别防守🚇🕣🦗😶💛。河南你要懂得感恩⏰📼🍘，今冬多买几个上海北京即将退役的球员🍇🍾🗽🌈🖖🛐，建业

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回复 格里斯比城 :姆巴佩近年来多次被皇马追求🕡🚇🍙🏈，而他与皇马也有过深入的接触🕠🚐🐚，但他最终选择了留在巴黎🏪🌗🌭🦕。这位巴黎球星透露皇马是他梦想中的俱乐部🐜⛎🤑，但他可能永远无法实现梦想🚑🙈。据西班牙《辩论